Memenuhi Kebutuhan Gizi Harian, Ini Dia Rekomendasi Beberapa Jenis Ikan Untuk MPASI Si Kecil

Baca Juga: Ingin Memenuhi Protein yang Bergizi Pada Anak? Moms Bisa Memberikan Makanan dengan Resep MPASI 8 Bulan Ini

Salmon

Tak usah diragukan lagi jika ikan salmon menjadi menu favorit bagi Moms yang ingin menyajikan menu MPASI pada Si Kecil.

Ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang berlimpah.

Dalam satu porsi MPASI yang terdapat ikan salmon di dalamnya, mampu memenuhi kebutuhan protein bayi sebanyak 80%.

Ikan kembung

Jika ikan kakap dan ikan salmon memiliki harga yang relatif mahal, maka ikan kembung bisa menjadi solusinya.

Ikan kembung memiliki harga yang terjangkau tapi tetap memberikan manfaat yang baik untuk anak.

Ikan kembung banyak direkomendasikan para ahli gizi dan juga dokter anak untuk MPASI.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Stop Masak Ikan dengan Cara Seperti Ini, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

Hal itu dikarenakan ikan kembung kaya akan DHA, asam lemak omega-3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak Si Kecil.

Moms memberikan ikan ke dalam menu MPASI anak sudah banyak dianjurkan oleh para ahli.

Jadi jangan sampai lupa untuk memasukkan ikan yang bergizi tinggi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak.