Memenuhi Kebutuhan Gizi Harian, Ini Dia Rekomendasi Beberapa Jenis Ikan Untuk MPASI Si Kecil

Ikan kakap

Ikan kakap sangat tepat jika Moms ingin memenuhi kebutuhan protein Si Kecil.

Tambahkan 550 gram ikan kakap ke dalam menu MPASI hariannya.

Saat memilih ikan kakap, Moms bisa mengolahnya dengan cara dikukus atau dicampur ke dalam bubur yang sudah disaring sebelumnya.

Ikan kakap sangat aman jika dikonsumsi Si Kecil dikarenakan tidak berduri halus dan dagingnya yang cukup kental.

Baca Juga: Ingin Memenuhi Protein yang Bergizi Pada Anak? Moms Bisa Memberikan Makanan dengan Resep MPASI 8 Bulan Ini

Salmon

Tak usah diragukan lagi jika ikan salmon menjadi menu favorit bagi Moms yang ingin menyajikan menu MPASI pada Si Kecil.

Ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang berlimpah.

Dalam satu porsi MPASI yang terdapat ikan salmon di dalamnya, mampu memenuhi kebutuhan protein bayi sebanyak 80%.