Nakita.id - Semua orang pasti suka dengan buah semangka.
Karena rasanya yang manis dan segar, buah ini pun sering dijadikan pencuci mulut usai makan makanan berat.
Selain manis, semangka kaya akan kandungan airnya yang buat Moms dan Dads makin menyukainya.
Mengutip dari NDTV Food, seorang ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan, Shilpa Arora mengatakan bahwa semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," kata Shilpa Arora.
Tak hanya itu, semangka juga memiliki kandungan citrulline, asam amino dalam dagingnya, sehingga dapat merangsang produksi oksida nitrat yang mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
Namun, dibalik manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh, ternyata kita tidak boleh minum teh setelah makan semangka.