Menccegah dehidrasi
Sering kali Moms terbangun di tengah malam karena merasa haus. Itu karena tubuh kurang asupan air.
Nah, dengan makan mentimun sebelum tidur Moms akan terhindar dari dehidrasi.
Tentu saja, setelah makan mentimun sebelum tidur Moms tidak akan lagi terbangun di tengah malam untuk minum segelas air putih.
Ini karena mentimun mengandung 96 persen air pada buahnya.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Caranya, Hempaskan Kerutan di Wajah Pakai Mentimun hingga Madu
Menurunkan berat badan
Kalau Moms tidak segera mengganti camilan malam hari dengan mentimun sebelum tidur, berat badan akan terus naik.
Namun, jika Moms rutin makan mentimun sebelum tidur ini justru menurunkan berat badan.
Ini tentunya cocok bagi Moms yang sedang menjalakan program diet yang mendadak lapar sebelum tidur.
Mengendalikan gula darah
Cocok sekali untuk orang-orang yang mengidap penyakit diabetes. Makan mentimun sebelum tidur bisa menjaga Moms dari lonjakan gula darah.