Nakita.id - Meskipun bertentangan dengan kepercayaan populer, nyatanya tidur terpisah dari pasangan dapat membantu kehidupan pernikahan, Moms.
Bahkan, Ratu Elizabeth II dan Pangeran Phillip juga melakukannya.
Selain sang ratu dan pangeran, pasangan selebriti Brad Pitt dan Angelina Jolie, Kim dan Kanye (saat Kim hamil), tidur terpisah dengan pasangannya.
BACA JUGA: Ini Dia 5 Artis Pasangan Terbaik Shahrukh Khan di Bollywood, Setuju?
Sebuah studi Ryerson University di Toronto berspekulasi, tidur terpisah dengan pasangan membantu kehidupan dalam pernikahan kesuksesannya dapat mencapai 30 sampai 40 persen.
Menurut psikolog dan penasihat hubungan pernikahan dari New York, Dr Amanda Zayde, tidur terpisah memiliki efek postif dalam pernikahan.
"Penting bagi kita untuk mengingat bahwa setiap orang memiliki cara tidur ideal yang berbeda-beda," ujar Zayde.
BACA JUGA: Gunakan Garam Sebagai Scrub Wajah, 4 Masalah Kulit Ini Akan Teratasi
Misalnya, salah satu pasangan memiliki kebiasaan mendengkur keras atau memiliki gaya tidur berbeda, berbagi tempat tidur dapat menyulut rasa amarah dan frustasi.
"Untuk pasangan seperti ini, tidur terpisah adalah keputusan yang praktis dengan tujuan utama agar masing-amsing dapat tidur dengan nyenyak," lanjut Zayde.
BACA JUGA: Rekam Ekspresi Bahagia Si Kecil Saat Mandi dan Raih Hadiahnya, Moms
Asal tahu saja, ternyata tidur dapat memengaruhi perasaan seseorang.
Kurang tidur dapat menyebabkan seseorang menjadi mudah marah, tidak sabar, dan sulit mengontrol emosi.
"Mendapatkan tidur yang cukup akan meningkatkan perasaan positif yang dapat berpengaruh dalam interaksi dengan pasangan," jelasnya.