Nakita.id - Minuman dingin memiliki kenikmatannya tersendiri untuk dikonsumsi usai makan.
Apalagi usai makan makanan pedas hingga panas.
Banyak makanan yang lebih nikmat disajikan dalam kondisi panas seperti soto, pecel ayam, bahkan nasi putih.
Dan es teh manis atau minuman dingin lainnya seperti pelengkap apalagi di siang hari.
Tapi ternyata kebiasaan minum minuman dingin setelah makan makanan panas perlu dihentikan.
Rupanya ada masalah yang bisa menimpa Moms dan Dads kalau masih sering melakukannya.
Minum minuman dingin setelah makan makanan panas ternyata bisa berakibat buruh terhadap kesehatan gigi.
Hal ini disampaikan oleh seorang dokter spesialis konservasi dokter Barkah sesuai yang dikutip dari tribunjakarta.com.
Dokter Barkah menjelaskan bahwa kebiasaan tersebut bisa membuat gigi menjadi gampang retak.
Hal ini karena terjadi perubahan suhu secara drastis saat mengonsumsi minuman dingin setelah makanan panas.
"Contohnya seperti gelas, kalau gelas kita isi air panas, lalu setelah itu diisi air dingin, pasti akan retak. Demikian juga gigi kita," jelasnya.
Di samping itu, Moms dan Dads juga perlu tahu bahwa ada banyak penyebab gigi menjadi rusak.
Seperti halnya mengonsumsi makanan asam atau tidak membersihkan gigi dengan baik.
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari kerusakan gigi, antara lain adalah menghindari makan-makanan manis, menghindari makanan yang mengandung asam, serta melakukan perawatan dan pembersihan gigi secara tepat dan benar.
Hindari menyikat gigi secara langsung setiap habis makan.
"Disarankan, kita bisa yang paling utama tuh kumur dengan air bening (sesaat setelah makan). Pada waktu kita makan, makanan yang nempel di permukaan gigi itu menyebabkan mineral-mineral yang dari dalam struktur gigi keluar. Namanya adalah proses demineralisasi. Ini akan kembali paling cepat 15 menit," kata Dokter Barkah.
"Jadi kalau pada waktu kita makan, dan kemudian abis makan mineralnya keluar, lalu kita sikat, maka mineral yang dari gigi itu akan keluar dan terbuang pada saat waktu sikat gigi. Itu akan membuat gigi jadi lapuk,"
"Maka didiamkan saja, biar mineralnya gak keluar atau paling tidak tunggu sifat asamnya menurun. Jadi saya anjurkan paling tidak sebaiknya kita minum,kumur-kumur dengan air bening," imbuhnya.