Tolong Mulai Besok Cobalah Rutin Minum Air Rebusan Cengkeh Sehari Sekali Setelah Sarapan Jika Mau Rasakan Hal Tak Terduga Ini Terjadi pada Tubuh

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan cengkeh.

Cengkeh merupakan salah saru rempah-rempah khas Indonesia yang sering digunakan untuk campuran makanan dan minuman.

Bentuk cengkeh seperti kuncup bunga kering yang memiliki aroma khas.

Rempah-rempah yang bernama ilmiah Syzygium aromaticum, cengkeh ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh bilah diolah menjadi air rebusan cengkeh.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Ya, rutin minum air rebusan cengkeh membuat tubuh menjadi sehat.

Ini karena cengkeh memiliki berbagai macam gizi dan vitamin baik untuk tubuh.

Mengutip dari Medical News Today, satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutugan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.

Maka dari itu, sudah tidak ada keraguan lagi dalam diri Moms untuk mengonsumsi air rebusan cengkeh untuk minuman.

Apa saja manfaat minum air rebusan cengkeh untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasan berikut ini.

Rutin mengonsumsi air rebusan cengkeh bisa menbuat tubuh berubah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat karena adanya kandungan vitamin C tersebut.

Selain itu, salah satu senyawa yang ada di dalam cengkeh bisa membantu untuk menghentikan pergerakan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Selain Gunakan Lemon dan Cengkeh, Mengusir Nyamuk dari Rumah Juga Bisa Pakai Cara Sederhana Ini

Radikal bebas di dalam tubuh bisa menimbulkan penyakit mematikan seperti kanker.

Cengkeh juga memiliki kandungan yang bernama mangan, dimana mangan ini juga bisa membantu menjaga fungsi otak loh Moms.

Air rebusan cengkeh juga dikenal memiliki sifat anti mikroba.

Dimana rempah ini bisa memberhentikan pergerakan bakteri berbahaya yang ada di dalam tubuh Moms.

Sifat antibakteri yang ada di dalam cengkeh juga bisa membantu menjaga kesehatan mulut.

Bila kesehatan mulut terjaga, maka juga bisa membuat pernapasan menjadi lebih segar Moms.

Senyawa euginol yang ada di dalam air rebusan cengkeh juga bisa membantu menjaga kesehatan hati.

Baca Juga: Pasti Nyesal Baru Tahu, Tikus Bisa Mati Terkapar dalam Hitungan Menit Hanya dengan Bermodalkan Cengkeh, Begini Caranya

Buat Moms yang ingin mencobanya di rumah, cukup siapkan:

- Cengkeh

- Madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih segenggam cengkeh, masukkan ke panci yang sudah berisi air mendidih. Tunggu hingga airnya berubah warna menjadi kecokelatan.

2. Setelah mendidih dan warna airnya berubah, pisahkan airnya dari cengkeh.

3. Untuk menambah nikmat air rebusan cengkeh, Moms bisa menambahkan sedikit madu agar manis.