Nakita.id - Minum air putih merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan semua orang setiap harinya.
Bahkan para ahli menyarankan agar orang minum air putih setidaknya 2 liter dalam sehari.
Hal tersebut dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan sehat.
Baca Juga: Selain Telur dan Air Putih, Berikut Beberapa Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Sperma
Karena jika kekurangan air putih tubuh pun akan mengalami berbagai masalah kesehatan.
Biasanya orang akan minum air putih saat bangun tidur, dan juga saat waktu makan.