Nakita.id - Siapa sangka, meletakkan lemon di samping tempat tidur bisa memberikan manfaat luar biasa.
Moms tentunya sudah tidak asing dengan buah lemon yang menjadi favorit sejuta umat.
Memiliki rasa asam, lemon kerap digunakan sebagai campuran masakan atau bahkan diminum sebagai jus.
Manfaat lemon pun sudah menjadi rahasia umum, mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga menurunkan berat badan.
Tapi siapa sangka Moms bisa mendapatkan manfaat lemon cukup dengan meletakkannya di samping tempat tidur.
Ya, melansir dari Times of India, mulai sekarang Moms bisa mendapatkan segudang manfaat ini dengan menaruh irisan lemon di samping tempat tidur.
1. Penghilang stres
Aroma irisan lemon dapat merangsang produksi serotonin dan mengatur kecemasan dan perubahan suasana hati.
Penelitian dari Univeristy of Maryland Medical Center menunjukkan perempuan yang menghirup aroma lemon rasa cemas yang dirasakan berkurang dibandingkan yang tidak.
2. Napas menjadi lebih baik
Lemon kaya akan antioksidan dan anti-bakterti, sehingga saat dihirup ketika tidur akan meningkatkan proses pernapasan.
Aroma irisan lemon bisa membersihkan saluran hidung hingga membuka jalur paru-paru.
Orang dengan penyakit asma hingga sinus wajib mencoba meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur sebagai terapi.
3. Pereda sakit
Aroma irisan lemon juga membantu mengendalikan sakit kepala dan rheumatoid arthritis.
Moms yang menderita tekanan darah dianjurkan melakukan terapi ini, sebab menghirup aroma buah alami dapat mengatur sirkulasi darah.
4. Pembasmi serangga alami
Tak perlu memakai pengusir serangga berbahan kimia, cukup letakkan irisan lemon di samping tempat tidur dijamin akan membuat nyamuk sampai semut minggat.
Moms bisa meletakkan lemon di samping bantal agar terhindar dari gigitan nyamuk.
5. Meningkatkan kualitas udara
Sifat detoksifikasi lemon efektif meningkatkan kualitas udara.
Bahkan, penelitian menunjukkan kalau aroma kuat irisan lemon dapat membuat udara di kamar tidur lebih segar dan menenangkan.