Orang Sakit Langsung Nyesel karena Baru Tahu, Minum Air Rebusan Taoge Buat Tubuh Sehat dan Bikin Panjang Umur, Ini Penjelasan dan Cara Membuatnya

Nakita.id - Semua orang pasti ingin tetap sehat dan panjang umur.

Segala hal dilakukan agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Apalagi, di tengah pandemi seperti sekarang ini, kesehatan tubuh adalah nomor 1.

Namun, untuk menjaga kesehatan tubuh tidak segampang yang dibayangkan.

Moms bisa saja melakukan hal-hal yang membuat tubuh terluka, tapi itu dulu. Karena sekarang Moms cukup mengandalkan taoge atau kecambah untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Mengutip dari Organic Facts, dari taoge yang diolah menjadi air rebusan taoge, Moms bisa mendapat sederet manfaat yang dibutuhkan untuk tubuh.

Terlebih lagi, taoge mengandung natrium, kalium, protein, magnesium, dan zat besi.

Belum lagi, adanya vitamin C dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan tubuh kita. Jadi tak heran bila banyak orang yang menyarankan untuk minum air rebusan taoge setiap hari.

Apa saja sih manfaat air rebusan taoge? Yuk, simak penjelasan berikut ini.

Menurunkan berat badan

Manfaat pertama adalah menurunnya berat badan Moms usai rutin minum air rebusan taoge.

Ini karena taoge mengandung banyak serat dan ketika direbus, maka ada beberapa kandungan serat tersebut yang beralih ke air rebusannya.

Minum air rebusan taoge dipercaya membuat perut kenyang tahan lama.

Menambah kesuburan pria dan wanita

Bukan cuma untuk Moms, Dads pun bisa merasakan manfaat air rebusan taoge, yaitu menambah kesuburan pada pria dan wanita.

Baca Juga: Mulai Sekarang Hati-hati Jika Makan Bakso dengan Tauge, Bisa Datangkan Bahaya Luar Biasa Ini Bagi Tubuh

Hal ini cocok untuk pasangan yang sedang menjalankan program punya anak.

Pasalnya, air rebusan taoge memiliki kandungan asam folat, vitamin E, dan protein yang bagus untuk kesehatan reproduksi kita.

Mencegah anemia

Karena taoge mengandung zat besi, tak salah bila air rebusan taoge bisa mencegah anemia.

Ini karena kandungan zat besinya tertinggal di air rebusannya.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selanjutnya, minum air rebusan taoge juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang membuat Moms terhindar dari berbagai jenis penyakit.

Ini karena taoge memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kesehatan.

Melancarkan peredaran darah

Rutin minum air rebusan taoge bisa menjaga kesehatan sel darah merah agar tetap normal dan seimbang.

Meningkatkan kesehatan jantung

Rutin minum air rebusan taoge bisa menguban kolesterol jahat menjadi kolesterol baik yang bagus untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Dijamin Anti-gagal, Uban Langsung Hilang Hanya dengan Mengoleskan Menggunakan Tauge, Bonusnya Bisa Bersihkan Rambut dari Ketombe

Melancarkan pencernaan

Taoge juga banyak mengandung serat yang baik untuk pencernaan kita.

Itulah sebabnya jika Moms dan Dads sedang mengalami masalah pencernaan minum saja air rebusan taoge.

Jika Moms mau membuat air rebusan taoge di rumah, cukup siapkan segenggam taoge dan didihkan air di panci atas kompor.

Setelah itu masukkan taoge yang sudah dicuci bersih ke dalam panci yang berisi air, tunggu hingga mendidih. 

Jika sudah mendidih, pisahkan antara taoge dan airnya. Minum selagi hangat.