Nakita.id - Moms tentu saja sudah tidak asing lagi dengan bawang putih, bahan dapur yang digunakan oleh sejuta umat.
Bawang putih sering digunakan untuk memasak menu sehari-hari mulai dari tumis, sup hingga panggang.
Bahan dapur dengan aroma menyengat ini juga kerap menjadi andalan untuk mengatasi masalah kesehatan.
Hal ini karena bawang putih mengandung banyak nutrisi berguna, mulai dari protein, serat, mangan, vitamin, kalsium hingga zat besi.
Sudah terbukti secara ilmiah bahwa mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Apalagi ketika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.