Nakita.id - Jika Moms berencana menurunkan berat badan cepat cara sederhana, tak perlu susah-susah menyisihkan waktu berolahraga, atau membuat menu makanan sehat.
Smoothies adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan menawarkan banyak nutrisi serta protein dan serat untuk membantu Moms tetap kenyang.
BACA JUGA: Doa Menyentuh Hati Caca Tengker di Ulang Tahun Nagita Slavina
Minuman smoothies dikemas dengan nutrisi penting yang juga menjaga kulit, rambut, tulang dan jantung.
Smoothies dibuat dengan buah-buahan, sayuran, susu, yogurt, protein dan bahan bergizi lainnya.
BACA JUGA: Sudah Berumur 52 Tahun, Alasan Salman Khan Belum Menikah Ini Bikin Terkejut
Mengonsumsi buah dan sayuran dalam bentuk cair memudahkan tubuh untuk memecah nutrisi dan mencernanya.
Selain itu, menjadikan smoothies sebagai sarapan akan meningkatkan metabolisme di pagi hari dan juga akan membuat kenyang sampai waktu makan selanjutnya.
BACA JUGA: 3 Potret Penampilan Terakhir Sridevi Sebelum Tutup Usia, Masih Cantik dan Bugar!
Tak perlu bahan-bahan yang susah dicari, 5 smoothies ini terdiri dari bahan yang lezat, sederhana, dan kaya nutrisi.