Nakita.id - Banyak berkembang di masayarakat soal kegundahan mitos vs fakta kehamilan soal minum kopi untuk ibu hamil.
Mitos vs fakta kehamilan soal minum kopi ini membuat sebagian orang enggan untuk minum minuman pahit tersebut saat hamil.
Namun bagaimana sebenarnya mitos vs fakta kehamilan soal minum kopi untuk ibu hamil?
Melansir dari Babycenter.com, ternyata ibu hamil disebut boleh minum kopi namun jangan berlebihan.
Para ahli menyarankan wanita hamil untuk membatasi asupan mereka hingga kurang dari 200 miligram per hari, yaitu sekitar satu cangkir kopi.
Namun, ada baiknya untuk mengurangi kafein selama kehamilan sebanyak yang Moms bisa, karena jumlah yang lebih kecil dapat mempengaruhi bayi.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan wanita hamil untuk membatasi asupan kafein mereka hingga kurang dari 200 miligram per hari.
Itu sama sekitar satu cangkir kopi 8 ons, tergantung pada mereknya.