Nakita.id - Tanaman obat keluarga (toga) yang terdiri dari bahan asli Indonesia memang memiliki kualitas dan manfaat yang sangat menjanjikan.
Tak hanya sebagai bumbu masakan, tanaman obat keluarga juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan dan mencegah munculnya masalah kesehatan.
Jangan heran jika saat ini masyarakat kembali mulai menggunakan tanaman obat tersebut sebagai alternatif untuk mengatasi masalah kesehatan.
Salah satunya lengkuas. Jika biasanya digunakan sebagai bahan makanan, siapa sangka lengkuas juga memiliki manfaat tak terduga.
Tak hanya memperkuat rasa, lengkuas juga bermanfaat untuk kesehatan.
Caranya hanya dengan rutin minum air rebusan lengkuas setiap hari sebelum tidur, dan Moms akan rasakan khasiatnya.
Melansir Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, yang dikutip dari Sajian Sedap, bagian dari tanaman lengkuas yang digunakan adalah rimpangnya.
Cara pembuatannya sangat mudah lho Moms.
Memarkan lengkuas dan rebus di air mendidih selama kurang lebih 20-30 menit.
Setelah direbus, tambahkan madu dan jeruk nipis, kemudian minum selagi hangat.