Lebih lanjut dr Jalalin menuturkan, selain posisi leher yang salah pada saat tidur, seperti penggunaan bantal yang tinggi juga dapat mengakibatkan terjadinya sakit pada leher. Pakai bantal yang ditumpuk dua saat tidur berisiko buat leher mengalami berbagai masalah. Misalnya otot leher menjadi tegang, atau sarafnya terjepit. ”Bantal yang terlalu tinggi, dapat membuat posisi leher menjadi tegang sehingga membuat otot tertarik atau sarafnya terjepit,” tutupnya.
Baca Juga: Selain Biar Berani Tidur Sendiri, Ternyata Begini 6 Cara Mendesain Kamar Tidur Anak untuk Meningkatkan Kreativitasnya Mulai sekarang usahakan ya untuk tidur dengan bantal yang tidak terlalu tinggi. Agar leher lebih aman dan nyaman serta tidak mengalami masalah.