Tabloid-Nakita.com – Perubahan suhu tubuh merupakan salah satu gejala terjadinya penyakit. Biasanya orang langsung memegang dahi dan leher untuk mengecek tinggi rendahnya suhu tubuh. Namun, pengukuran dengan tangan merupakan cara yang tidak tepat. Berikut cara mengukur suhu tubuh yang tepat.Baca juga: 5 buah yang dapat menurunkan panas tubuh
Seseorang dengan tekanan darah rendah memiliki suhu tangan yang lebih dingin. Sehingga ketika menyentuh badan yang memiliki suhu tubuh tinggi menjadi lebih peka. Sedangkan bagi yang punya tekanna daarah normal akan memiliki suhu tangan yang lebih hangat. Pengukuran dengan gaya tradisional ini tentu tidak tepat. Termometer menjadi salah satu alat yang bisa Mama gunakan. Namun, penggunaannya juga harus tepat.
Ada berbagai jenis termometer yang dapat digunakan seperti termometer telinga. Termometer yang biasanya berbentuk kerucut digunakan pada telinga. Suhu tubuh dapat dilihat dari layar digital setelah dimasukkan ke dalam telinga. Selain itu, termometer yang paling sering dilihat ialah termometer yang diletakkan pada ketiak. Termometer ini ada yang manual yakni menggunakan air raksa serta digital.Baca juga: Kenali suhu tubuh bayi saat demam
Namun, ada beberapa hal yang dapat memengaruhi pengukuran suhu yang tidak tepat. Biasanya termometer tidak digunakan pada bagian tubuh yang tepat. Setiap termometer memiliki cara penggunaan yang berbeda-beda. Selain itu, Mama terlalu cepat mengangkat termometer dari tubuh. Bila menggunakan termometer digital, baterai lemah juga bisa membuat hasilnya tidak akurat. Saat mengukur suhu tubuh, usahakan mulut tertutup saat menggunakan termometer mulut. Angin yang masuk ke dalam tubuh dapat mengubah sejenak suhu tubuh jadi lebih tinggi. Hindari menggunakan termometer dalam kurun waktu satu jam setelah berolahraga dan mandi air panas. Lalu, bagaimana mengetahui suhu normal dan tidak normal?Baca juga: Suhu tubuh anak selalu tinggi
Salah satu kunci mengukur suhu tubuh dengan tepat ialah mengetahui bahwa adanya perubahan suhu tubuh normal manusia. Pada pagi hari, suhu tubuh manusia biasanya mengalami penurunan sebesar 0,6 derajat celcius. Sementara pada malam hari, suhu tubuh manusia mengalami kenaikan 0,6 derahat celcius. Bahkan saat menstruasi, suhu tubuh Mama wajar mengalami perubahan. Suhu tubuh normal terjadi antara 36,5 derajat celcius dan 37,5 derajat celcius.(Niken/Fox News/Health)