Dilansir dari Kompas.com, IDAI menyarankan screentime yang ideal untuk anak.
Berikut daftarnya:
1. Anak di bawah satu tahun: tidak direkomendasikan screentime
2. Anak umur 1-6 tahun: 1 jam screentime, dengan diselingi setidaknya aktivitas fisik 120 menit
3. Anak umur 6-12 tahun: screentime 90 menit
4. Anak umur 12-18 tahun: screentime 2 jam
Screentime diselingi dengan aktivitas fisik sangat penting untuk kesehatannya.
Di luar screentime ada baiknya jika Moms dan Dads mengarahkan kegiatan anak menjadi lebih bermanfaat.
Misalnya, kegiatan seperti:
1. Berkebun
2. Bermain sepeda
3. Membaca buku atau dongeng sebelum tidur
4. Karaoke
Screentime di masa pandemi memang berisiko meningkat karena pembelajaran jarak jauh (PJJ).
Namun, bisa diatasi dengan membatasi durasi screentime dan diselingi dengan aktivitas fisik.