Nakita.id - Selama ini, hampir setiap orang selalu membuang cangkang telur yang isinya sudah dimasak.
Tapi ternyata cangkang telur tak selamanya tidak berguna lho Moms.
Barang yang biasanya kita anggap sebagai sampah ini memiliki manfaat untuk salah satu penyakit serius.
Mengutip dari Healthline, cangkang telur mengandung sumber kalsium yang baik bagi tubuh.
Cangkang telur terdiri dari kalsium karbonat atau bentuk umum kalsium dan sisanya terdiri dari protein dan beberapa jenis mineral.
Penelitian tentang manfaat cangkang telur ini bahkan sudah dilakukan dan memang terbukti manfaatnya.
University of Florida telah membuktikan bahwa di dalam penelitiannya ditemukan bahwa cangkang telur adalah sumber kalsium yang sangat baik.
Cangkang telur memiliki kandungan 2,2 gram kalsium dan rata-rata orang dewasa setidaknya membutuhkan 1 gram kalsium per hari.
Sehingga tak heran jika cangkang telur disebut sebagai sumber kalsium terbaik, selain dari produk susu.