Mengikat rambut saat tidur menghasilkan tekanan ekstra pada folikel.
Sehingga sebaiknya saat tidur Moms melepaskan ikatan rambut.
Agar tidak mudah terganggu, Moms bisa menggunakan cover atau topi khusus untuk tidur.
3. Gunakan ikat rambut yang tak terlalu kencang
Moms bisa menggunakan ikat rambut berbahan kain atau karet yang tidak terlalu kencang.
Jangan menggunakan ikat rambut dengan bahan metalik sebab akan membuat rambut terikat lebih kencang.
4. Pastikan rambut ternutrisi dengan baik
Selain memastikan ikatan rambut tak terlalu kencang, nutrisi pada rambut juga penting.
Pakai shampoo dan kondisioner yang pas untuk jenis rambut Moms.
Selain itu, wajib juga untuk mengonsumsi makanan yang bisa mengatasi rambut rontok.
Dilansir dari Kompas.com, berikut adalah bahan makanan yang wajib dikonsumsi untuk mencegah rambut rontok:
1. Bayam
2. Ikan berlemak
3. Paprika
4. Alpukat
5. Kacang-kacangan
Ingat Moms, kerontokan rambut bisa dicegah dengan menutrisi rambut dan tidak terlalu sering mengikat rambut.