Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan belimbing wuluh.
Belimbing wuluh atau belimbing sayur ini adalah salah satu jenis buah yang digunakan untuk memasak.
Karena rasanya yang asam alami, Moms biasanya menambahkan belimbing wuluh pada masakan yang rasanya asam seperti sayur asam atau sayur berkuah lainnya.
Tak cuma itu saja kelebihan belimbing wuluh karena buah yang berwarna hijau itu juga terkenal sebagai obat herbal pada pengobatan herbal.
Tapi tahukah Moms kalau ternyata tidak cuma buahnya yang jadi obat herbal, tapi daunnya juga.
Ya, daun belimbing wuluh sangat bermanfaat bagi kesehatan jika Moms mau mengolahnya jadi air rebusan daun belimbing wuluh.
Mengutip dari Healthline, daun belimbing wuluh tak kalah hebatnya dengan buahnya.
Ini karena daun belimbing wuluh memiliki kandungan saponin, tannin, steroid, flavonoid, dan alkaloid yang dibutuhkan oleh tubuh.
Hal ini membuat masyarakat Tiongkok tertarik untuk menjadikannya obat herbal juga.
Langsung saja daripada penasaran yuk simak apa saja manfaat air rebusan daun belimbing wuluh untuk kesehatan kita:
Mengobati diabetes
Pertama, minum air rebusa daun belimbing wuluh bisa mengobati diabetes.
Ini karena beberapa kandungan yang ada pada daun belimbing wuluh bermanfaat untuk mengontrol gula darah Moms.
Menjaga kesehatan tulang
Lalu jika kita rutin minum air rebusan daun belimbing wuluh tulang kita menjadi sehat.
Ini karena daun belimbing wuluh mempunyai kandungan steroid yang berperan penting melindungi tulang dari pengeroposan.
Mencegah kanker
Karena mengandung protein, vitamin C hingga zat besi, rutin minum air rebusan daun belimbing wuluh bisa mencegah tubuh terkena penyakit kanker.
Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung juga merupakan momok besar bagi Moms dan Dads karena bisa menyebabkan kematian.
Untuk mencegahnya Moms bisa rutin minum air rebusan daun belimbing wuluh karena mempunyai kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan, yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengobati flu dan batuk
Sejak 1876 di Brazil, orang-orang mengandalkan daun belimbing wuluh untuk mengobati flu dan batuk.
Ini karena daun belimbing wuluh memiliki kandungan etanol yang bisa memerangi virus flu dan mengobati batuk.
Mencegah peradangan
Radang adalah salah satu penyakit yang timbul karena adanyha cedera seperti adanya infeksi virus di dalam tubuh.
Nah, jika sudah begini minum air rebusan daun belimbing wuluh adalah obat yang tepat.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika Moms mau rutin minum air rebusan daun belimbing wuluh, sistem kekebalan tubuh akan meningkat. Ini sangat cocok dikonsumsi di tengah pandemi seperti sekarang ini.
Bukan tanpa alasan kenapa ada sederet manfaat air rebusan daun belimbing wuluh.
Ini karena daun belimbing wuluh mengandung vitamin C yang bagus untuk kesehatan dan menangkal radikal bebas pada tubuh.
Cara membuat air rebusan daun belimbing wuluh pun sangat mudah.
Moms cukup siapkan 3 atau 5 lembar daun belimbing wuluh, lalu rebus dengan 2 gelas air.
Tunggu mendidih lalu saring pisahkan antara daun dan airnya.
Minum air rebusan daun belimbing wuluh selagi hangat.