Nakita.id - Kebiasaan minum air putih saat bangun tidur memang harus dilakukan oleh siapa pun.
Seperti yang kita tahu, selalu memulai hari dengan minum air putih saat bangun tidur akan membuat tubuh merasakan berbagai manfaatnya.
Mengutip dari laman Kemkes.go.id, inilah berbagai manfaat minum air putih setelah bangun tidur.
- Detkosifikasi tubuh lebih cepat
- Membantu memperbaiki metabolisme tubuh
- Menurunkan berat badan
- Menekan asam lambung
- Menyehatkan kulit dan rambut
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Pencegahan infeksi kandung kemih dan batu ginjal
Sayangnya, kebiasaan yang kita lakukan selama ini justru masih ada yang tak selalu benar.
Bagi beberapa orang, kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur sudah dilakukan dengan baik sehingga bisa mencapai manfaat di atas.