Nakita.id - Garam merupakan salah satu bahan alami yang sering kali digunakan ketika memasak.
Bahan alami yang satu ini berguna untuk menambah rasa asin di dalam makanan.
Sehingga, makanan bisa menjadi lebih nikmat dan tidak hambar.
Bukan hanya bisa membuat rasa makanan menjadi lebih nikmat, manfaat garam untuk kesehatan juga tak main-main, Moms.
Garam bisa membantu menjaga organ tubuh agar tetap berfungsi dengan baik.
Selain itu, garam juga berguna menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.
Namun, meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mengonsumsi garam tidak boleh berlebihan.