Ini disampaikan oleh Psikolog Klinis Dewasa & Keluarga, Dessy Ilsanti dalam webinar Bebemoms Community Day: Komitmen Bebelac Dukung Ibu Tumbuhkan Anak Hebat, Sabtu (30/10/2021).
“Menjaga kesehatan dan kebahagiaan dari seorang Ibu adalah hal yang tidak kalah penting, khususnya di masa pandemi yang penuh dengan perubahan dan kekhawatiran ini, dalam menjalankan perannya pada proses tumbuh kembang anak.
Menghadapi masa pandemi ini, ada beberapa tips bagi para Ibu untuk mengelola stress, mulai dari mengelola fokus pada hal-hal yang bisa dikontrol dan ada pada masa kini, melakukan self-care, hingga menjaga silaturahmi atau interaksi sosial dalam lingkungan sosial yang dipilih,” jelas Dessy.
Baca Juga: Ini Dia Beberapa Cara Menenangkan Kecemasan dan Penyebab Stres Meningkat Saat Bangun di Pagi Hari
Tentunya, support system menjadi salah satu sumber penguat bagi para Moms melalui interaksi dan konsultasi antar anggota di dalamnya.
Bentuk support system terbaik bagi seorang Moms bisa didapatkan melalui komunitas maupun lingkungan terdekatnya.
“Terlebih lagi, dalam menghadapi perubahan di masa pandemi ini, hadirnya sebuah wadah untuk dapat saling berbagi dan saling mendukung antar sesama Ibu dalam menyesuaikan perannya di rumah dapat memiliki arti tersendiri bagi para Ibu,” tambahnya.