Nakita.id – Masa pandemi seperti saat ini, menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh sudah menjadi keharusan.
Hal ini karena imun tubuh harus terjaga dengan baik agar tidak tertular berbagai virus maupun penyakit.
Selain makan makanan yang sehat dan minum vitamin, ramuan tradisional dari bahan alami dirasa jadi aspek penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Seperti yang kita tahu, di Indonesia terdapat beragam ramuan rempah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan berbagai masalah tubuh.
Salah satunya yaitu kunyit yang juga merupakan rempah asli Indonesia.
Tak hanya digunakan sebagai pewarna makanan, kunyit ternyata juga ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai permasalahan di tubuh.
Kunyit mengandung antioksidan tinggi yang bersifat sebagai antiinflamasi dan antibakteri.
Kandungan tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan dalam jangka panjang sekalipun.
Sayangnya, ramuan ini sudah mulai ditinggalkan karena dinilai terlalu tradisional.
Namun, Moms tak akan kecewa ketika sudah mengonsumsinya secara rutin.
Kunyit dapat dibuat sebagai minuman dengan cara mudah dan dikonsumsi setiap pagi setelah bangun tidur atau saat perut masih kosong.
Cara membuatnya juga mudah.
Moms hanya perlu merebus kunyit yang sudah dihaluskan atau digeprek, dan ditambahkan satu sendok teh madu di dalamnya.
Kemudian, minum setelah bangun tidur atau saat perut masih kosong.
Baca Juga: Ramuan Kunyit Putih dan Madu Ternyata Ampuh Memperkuat Sistem Pernapasan pada Penderita Covid-19
Minum selagi masih hangat dan langsung dihabiskan saat itu juga.
Jika Moms sudah rutin mengonsumsinya, Moms akan mendapatkan berbagai manfaatnya.
Mengutip dari Boldsky, berikut ini berbagai manfaat mengonsumsi air rebusan kunyit setiap hari.
1. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan lipopoliskaridanya.
Tak hanya itu, tubuh juga mampu meminimalisasi risiko terkena flu dan infeksi lain.
2. Membantu percepatan penyembuhan pada luka dan goresan karena mengandung antibakteri.
3. Meredakan nyeri otot atau nyeri sendi setelah olahraga, bahkan bisa menghentikan peradangan yang berjadi.
4. Kunyit mampu menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan karena paparan radiasi.
5. Mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga bisa menurunkan risiko penyakit stroke.
6. Air rebusan kunyit mampu membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tinggi.
7. Mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.
Kunyit juga dipercaya mampu meluntrukan dan memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi dengan efektif.
8. Fungsi hati mampu meningkat sehingga mampu mengurangi racun dari lingkungan dan juga makanan.
9. Melindungi otak dari penyakit pikun atau Alzheimer serta gangguan otak lainnya.
10. Mampu melindungi daya ingat otak.