Nakita.id - Pola makan merupakan suatu hal yang harus dijaga oleh setiap orang.
Setiap orang harus memperhatikan setiap asupan makanan yang dikonsumsinya.
Pastikan juga apakah asupan makanan yang dikonsumsinya tersebut sudah sesuai kebutuhan tubuh atau tidak.
Pasalnya, jika seseorang tidak peduli terhadap pola makannnya, bisa berisiko datangkan masalah pada kesehatan tubuh.
Salah satu masalah kesehatan tubuh yang mungkin saja akan dialami orang ketika tidak menjaga pola makannya adalah berpotensi mengalami penyakit kolestrol.
Biasanya seseorang bisa menderita kolestrol karena gemar makan makanan yang mengandung minyak tinggi.