Nakita.id - Untuk menjaga tubuh tetap sehat, kita harus memastikan tubuh terbebas dari racun.
Detoksifikasi tubuh dapat menggunakan bahan alami, misalnya dengan buah-buahan yang dicampur dengan rempah.
Cara membuatnya bisa dibilang sama dengan meracik infused water, yang sempat populer.
BACA JUGA: Kurus dan Langsing Berkat Detoks Air Lemon dan Jahe
Yaitu dengan merendam setiap bahan dalam air, lalu diamkan selama 1 jam dalam lemari pendingin agar vitamin dan nineralnya larut dalam air.
Apa saja kombinasi ajaib buah dan rempah yang ampuh untuk detoks racun, dilansir dari laman paleohacks.com, simak daftarnya Moms:
BACA JUGA: Mengenal Kakebo, Solusi Cerdas Menabung ala Jepang Untuk Stay At Home Moms
1. Nanas dan kunyit
Kunyit adalah rempah yang bisa meredakan peradangan, kandungannya juga ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sementara itu nanas juga kaya akan enzim bromelain, yang dapat mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan rasa sakit dalam tubuh.
Bayangkan jika Moms campur keduanya, maka bisa menjadi obat mujarab yang akan meningkatkan kekebalan tubuh.Untuk khasiat yang lebih optimal, tambahkan sejumput merica untuk tingkatkan bioavailabilitas kunyit.