Dikira Tidak Aman karena Rasanya yang Manis, Ternyata Ini Justru yang Akan Terjadi Jika Pengidap Diabetes Makan Pepaya

Lantas bagaimana jika pengidap diabetes makan buah pepaya?

Pepaya sendiri merupakan buah yang memang memiliki rasa yang cukup manis dan mengandung banyak air.

Mungkin sebagian pengidap diabetes akan bertanya-tanya apakah aman mengonsumsi buah pepaya karena rasanya cukup manis.

Jawabannya tentu saja boleh Moms, pepaya sendri dapat dikatakan aman untuk para penderita diabetes.

Baca Juga: Daripada Terkena Penyakit Berisiko, Mending Buat Jus Daun Pepaya Lalu Minum Setiap Hari Dijamin Bikin Tubuh Tetap Sehat dan Terhindar Dari Penyakit Berbahaya Salah Satunya Diabetes

Bahkan pepaya bisa dijadikan sebagai camilan terbaik para pengidap diabetes.

Pasalnya, paya sendiri merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin.

Seperti antioksidan, betakaroten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat, pantotenat, mineral, kalsium, dan magnesium.

Meski rasanya manis, buah pepaya sendiri ternyata cukup rendah gula.

Sehingga sangat direkomendasikan pengidap diabetes makan buah pepaya.