Nakita.id - Tidak banyak yang tahu soal fakta minum air kelapa sebelum tidur.
Air kelapa dikemas dengan nutrisi penting seperti potasium, mangan, Vitamin C, kalsium, dan serat makanan yang menjadikannya minuman yang sangat sehat dan menyegarkan.
Dikabarkan, rutin minum air kelapa muda membantu untuk menurunkan tekanan darah hingga menyehatkan kulit.
Lalu benarkah minum air kelapa muda sebelum tidur baik untuk tubuh?
Melansir dari NDTV Food, berikut fakta minum air kelapa muda.
Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong
Minum air kelapa muda di pagi hari saat perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.
Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan kekebalan, memulai metabolisme, dan memfasilitasi penurunan berat badan.