Nakita.id – Kehamilan adalah salah satu fase kehidupan yang sangat penting dan dinantikan setiap perempuan yang sudah menikah.
Meski begitu, tidak semua fase kehidupan berjalan mulus, termasuk selama kehamilan.
Beberapa diantara ibu hamil mengeluhkan adanya rasa mual dan muntah yang berlebih.
BACA JUGA:Tambahkan Bahan ini ke Nasi, Dijamin Tak Akan Buat Tubuh Gemuk
Mual dan muntah saat hamil dikarenakan beberapa faktor, yaitu ketidakseimbangan hormon, perut menjadi sensitif, dan riwayat keluarga.
Wah, hal ini tentu bisa mengganggu aktivitas ya Moms.
Tapi tenang Moms karena ternyata ada cara mudah untuk mengatasi rasa mual dan muntah.
1.Jeruk
Studi mengungkapkan bahwa jeruk menjadi salah satu buah yang paling didambakan saat kehamilan.
BACA JUGA:Jarang Disorot, ini Pesona Istri Jonathan Frizzy yang Cantik Banget
Hal ini dikarenakan bau jeruk yang segar dan kandungan sitrat dapat membantu meredakan mual.
Cara menggunakannya sangat mudah, cukup cium aroma jeruk atau kulit jeruk kapanpun saat akan muntah.
Setelah beberapa saat, minumlah secangkir jus jeruk.