2.Air
Selama kehamilan, Moms harus mencukupi kebutuhan air pada tubuh.
Apalagi bagi Moms yang sering muntah, minum air dibutuhkan untuk mentolerir rasa mual dan mencegah dehidrasi.
Minum air es juga bisa membantu meringankan mual.
BACA JUGA:Usai Pulang Nikmati Pantai, Ada Cacing Tambang di Lutut Perempuan ini
3.Jahe
Jahe adalah obat yang sudah teruji untuk meredakan mual dan muntah.
Aroma jahe yang segar bisa membantu mual, sementara efek antipasmodiknya dapat menenangkan otot usus.
Cara membuat teh jahe untuk meredakan mual cukup mudah.