Memilih produk susu ibu hamil pun tidak boleh sembarangan dan asal ikut-ikutan saja.
Moms harus tahu bagaimana cara memilih susu ibu hamil yang tepat agar kebutuhan gizi terpenuhi dengan baik.
Menurut Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr. Ahmad Arif, SpOG, dari RSIA Citra Ananda Tangerang Selatan mengatakan, kandungan gizi yang ada di susu hamil sebenarnya sudah benar-benar ditentukan.
dr. Ahmad Arif, SpOG dari RSIA Citra Ananda.
"Untuk susu ibu hamil sebenarnya pertakaran sudah diatur kira-kira berapa kandungan gizi yang tercakup di dalam satu gelas susu," ucap dr. Arif dalam liputan khusus bersama Nakita.id, Selasa (30/11/2021).
Bagi dr. Arif susu ibu hamil baik yang harganya murah atau mahal sebenarnya kandungan yang ada di dalamnya sama saja.
"Rata-rata susu ibu hamil baik itu yang murah ataupun yang mahal itu kandungannya sama. Kalau ingin memilih susu boleh merek apa saja itu hanya sebagai tambahan dari asupan makanan yang dikonsumsi," sambung dr. Arif.
dr. Arif juga menegaskan, bahwa susu tidak akan bisa menggantikan asupan gizi yang ada di dalam makanan pokok.
"Susu tidak bisa jadi pengganti makanan pokok, susu itu saya anggap menjadi camilan atau pelengkap," katanya.
Susu dianggap sebagai alternatif apabila makanan yang dikonsumsi pengolahannya tidak bagus dan tidak bisa diserap tubuh.
"Sehingga ketika makan-makanan yang dikonsumsi pengolahannya tidak bagus semoga dari kandungan susu bisa lebih gampang terserap dibanding makanan yang pengolahannya tidak bagus tadi," tutup dr. Arif.