Nakita.id - Bisa langsung dicoba hari ini juga, begini manfaat minum air garam saat perut masih kosong.
Garam merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan ketika memasak.
Bahan alami ini bisa menambah rasa asin pada makanan, sehingga menjadi lebih nikmat.
Namun, karena rasa asinnya itulah yang membuat garam dianggap berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Karena garam sendiri bisa meningkatkan tekanan darah, dehidrasi, perut kembung, dan masih banyak lagi.
Tapi, sebenarnya garam merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh asalkan jumlahnya tidak berlebihan.
Bahkan, garam bisa usir penyakit mengerikan seperti diabetes jika dikonsumsi secara rutin.