Nakita.id - Memiliki tubuh yang ideal tentu menjadi dambaan semua orang, sehingga berbagai upaya sering dilakukan.
BACA JUGA:Idap Penyakit Langka, Perempuan 21 Tahun ini Terlihat Seperti Nenek-nenek
Salah satu upaya yang paling sering dilakukan adalah mengurangi porsi makan. Namun hal tersebut kadang malah menyiksa ya Moms.
Nah, jika Moms tak ingin mengurangi porsi makan namun tetap memiliki tubuh yang ideal, begini Moms siasatnya.
Pemahaman yang menyebut untuk menurunkan berat badan harus dimulai dengan mengurangi porsi makan, tentu bukan merupakan hal baru.
Tapi trik dari laman Reader’s Digest, sebuah studi baru ternyata berpendapat lain.
Penelitian di Amerika Serikat mengungkapkan, seseorang bisa makan apa saja, asal cukup "pintar", hingga tetap bisa mengontrol berat badan.