Jambu Merah untuk Mengobati Penyakit, Jangan Kaget Lihat Perubahan Tubuh Seperti Ini Jika Rutin Konsumsi Jambu Merah Setiap Hari

Nakita.id - Jambu merah untuk mengobati penyakit, Moms pasti tidak menyesal jika rajin mengonsumsi buah favorit sejuta umat ini.

Kalian pasti sudah tidak asing dengan buah jambu merah yang banyak didapati di pasar atau tukang sayur keliling.

Tapi siapa sangka kalau jambu merah bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Gigi dalam 5 Menit, Modalnya Cuma Pakai Daun Jambu Biji yang Diolah Jadi Seperti Ini

Jambu merah dikenal sebagai salah satu penambah kekebalan tubuh.

Ini karena jambu merah kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium dan serat,

Dengan berbagai kandungan nutrisi tersebut, jambu merah menawarkan berbagai khasiat kesehatan.

Melansir dari KOMPAS, berikut sejumlah manfaat jambu merah yang bisa Moms dapatkan.

1. Jambu merah untuk pencernaan

Jambu merah kaya akan serat makanan yang sangat baik.

Itu sebabnya, mengonsumsi jambu merah dapat membantu pergerakan usus sehat.

Konsumsi jambu merah setiap hari bisa mencegah sembelit karena bisa memenuhi 12 persen dari serat harian yang dibutuhkan.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Ternyata Bisa Tanpa Diet, Caranya Cuma Manfaatkan Daun Jambu dan Lihat Sendiri Perbedaannya yang Menakjubkan

2. Menurunkan berat badan

Jambu merah termasuk makanan yang dapat menurunkan berat badan.

Ini karena jambu merah mengandung 37 kalori dengan 12 persen asupan serat harian.

Karena hal ini, jambu merah akan menjadi makanan mengenyangkan bagi kalian yang sedang ingin menurunkan berat badan.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Karena kandungan vitamin C yang tinggi, jambu merah berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Konsumsi jambu merah secara rutin bisa mengurangi risiko infeksi dan penyakit.

Jambu merah juga dapat mempercepat penyembuhan gejala flu seperti pilek dan batuk.

Baca Juga: Bikin Syok! Racikan Daun Jambu Biji Seperti Ini Tokcer Hilangkan Kerutan dan Flek Hitam Pada Wajah, Begini Cara Buatnya

4. Menjaga kesehatan jantung

Studi membuktikan kalau konsumsi jambu merah bisa menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol.

Ini artinya, jambu merah sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Konsumsi jambu merah secara rutin juga mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

5. Menyehatkan kulit

Jambu merah bisa digunakan untuk menyehatkan kulit, ini tidak lepas dari kandungan antioksidan di dalamnya

Tidak hanya itu, duan jambu merah juga bisa digunakan untuk penyembuhan jerawat.

Baca Juga: Kunci Hidup Sehat Ternyata Murah Banget, Cuma Beli Buah Jambu Biji Hidup Bakalan Lebih Sehat Terhindar Dari Penyakit Berisiko Mulai Dari Kanker Hingga Diabetes

Ini karena daun jambu merah ampuh untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.