Caranya adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami.
Sebenarnya ada banyak bahan alami yang bisa bantu Moms menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal.
Salah satu bahan alami yang mudah sekali ditemukan dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi adalah cabai rawit.
Melansir dari Kompas, peneliti mengklaim bahwa kandungan capsaisin yang ada di cabai rawit bisa meningkatkan oksida nitrat dalam peredaran darah yang bisa membantu melawan peradangan dan menurunkan tekanan darah dalam waktu cepat.
Bahkan, peneliti tersebut mengatakan, dari berbagai jenis makanan pedas, cabai rawit yang dipercaya paling cepat menurunkan tekanan darah.
Caranya pun mudah sekali, Moms tinggal konsumsi saja cabai rawit dicampurkan dengan makanan lain agar pedasnya tidak terlalu terasa.
Tapi, ingat ya Moms, jangan berlebihan juga agar tidak datangkan masalah pada pencernaan.