Nakita.id – Buah kiwi baik dimakan langsung, dibuat jus atau ditambahkan ke dalam salad sama lezatnya.
Buah yang satu ini memang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, kiwi juga dikenal bagus untuk kecantikan kulit.
Kiwi bisa membuat kulit menjadi lebih halus, sehat dan bercahaya.
Tidak hanya itu, kulit pun bebas dari jerawat dan masalah kulit lainnya.
Untuk itu, tidak ada salahnya rutin makan buah ini setiap harinya.
Lalu, apa saja manfaatnya untuk kecantikan?
Melansir timesofindia, berikut deretan manfaat kiwi untuk kecantikan.
Kaya vitamin C
Buah yang dikenal dengan rasanya yang manis dan agak asam ini kaya dengan kandungan vitamin C.
Kandungan itulah yang membuat kiwi sangat baik untuk kulit.
Penyembuh kulit
Kiwi tidak hanya lezat, namun juga penuh dengan elemen penyembuhan kulit.
Kandungan vitamin E dalam buah kiwi dapat memperbaiki kerusakan kulit.
Selain itu, vitamin E juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Membuang racun
Kiwi juga merupakan sumber serat, sehingga bermanfaat sebagai pencahar alami.
Cobalah makan satu atau dua kiwi secara teratur, ini akan membantu sistem pencernaan tubuh lebih lancar.
Konsumsi kiwi membantu tubuh dalam menghilangkan racun, yang kemudian akan menghasilkan kulit sehat bercahaya.
Anti penuaan
Manfaat lain buah kiwi yaitu sebagai anti penuaan.
Moms bisa mendapatkan kulit awet muda, dengan cara rutin mengoleskan kiwi yang sudah dihaluskan ke wajah.
Kandungan vitamin C di dalamnya membantu produksi kolagen, sehingga membantu menjaga kulit tetap lembut dan kencang.
Mencegah jerawat
Sifat antibakteri yang terkandung dalam buah ini juga mampu mencegah jerawat dan masalah kulit lainnya.