Nakita.id – Saat sedang haid terkadang kita ingin mengonsumsi apapun yang kita sukai untuk mengurangi rasa sakit.
Salah satu minuman yang saat ini banyak dikonsumsi adalah kopi.
Kopi dengan berbagai macam varian memiliki daya tarik tersendiri bagi setiap orang.
Bukan hanya pria, wanita pada saat ini juga sudah banyak yang mengonsumsi kopi sebagai minuman yang diminum kapan saja.
Jika Moms mengira kopi hanya nikmat jika saat sedang panas, tentu itu salah.
Saat ini es kopi juga menjadi pilihan yang pas bagi banyak orang untuk dinikmati disiang hari yang terik.
Namun perlu Moms ketahui jika kadar kopi berlebih yang dikonsumsi saat haid ternyata punya dampak yang kurang baik lho bagi tubuh kita.
Bagi Moms yang sudah ketagihan kopi, secangkir kopi sehari saat haid masih dianggap aman menurut studi, tetapi jika sudah lebih dari itu tentu tidak baik untuk tubuh kita.
Melansir dari GridHealth, berikut beberapa alasan mengapa Moms sebaiknya tidak mengonsumsi kopi saat sedang haid.
Baca Juga: Sebaiknya Hindari Minum Kopi Saat Haid, Jika Tidak Ingin Nyeri Semakin Parah
1. Dehidrasi
Kopi yang bersifat diuretik mampu meningkatkan produksi urin.