Nakita.id - Bisa langsung dicoba hari ini juga, berikut cara membuat wajah glowing dan bebas kerutan hanya dengan bayam.
Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang tentu saja sudah tidak asing bagi banyak orang.
Sayuran hijau satu ini mengandung banyak zat besi dan juga vitamin.
Sehingga, sangat baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi.
Selain itu, bayam juga aman dikonsumsi oleh anak-anak.
Dengan mengonsumsi bayam, kekebalan tubuh anak pun juga akan meningkat.
Sehingga anak tidak mudah sakit terutama di tengah pandemi Covid-19.
Tak hanya untuk anak, bayam juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh orang dewasa.
Kemudian, bayam juga berguna untuk mengatasi suatu peradangan.
Sayuran yang satu ini juga sangat mudah diolah dan harganya murah.
Bayam bisa diolah menjadi sayur berkuah atau justru ditumis.