Nakita.id - Selama ini, Moms pasti mengira tidak masalah minum air putih sisa semalam saat bangun tidur.
Hal ini lebih praktis dan memang minum air putih setelah bangun tidur sangat disarankan.
Mengutip dari laman Kemkes.go.id, inilah berbagai manfaat minum air putih setelah bangun tidur.
- Detkosifikasi tubuh lebih cepat
- Membantu memperbaiki metabolisme tubuh
- Menurunkan berat badan
- Menekan asam lambung
- Menyehatkan kulit dan rambut
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Pencegahan infeksi kandung kemih dan batu ginjal
Sayangnya, kebiasaan yang kita lakukan selama ini justru masih ada yang tak selalu benar.