Nakita.id - Apa saja, sih, manfaat dari air kelapa untuk kesehatan kita?
Mulai hari ini, Moms harus tahu apa saja khasiat dari minuman yang satu ini.
Air kelapa sering menjadi minuman yang segar kala cuaca sedang panas.
Tak heran jika minuman air kelapa banyak ditemukan di area dekat pantai.
Melansir dari Healhtline, kandungan elektrolit dari air kelapa mampu untuk mengembalikan ion tubuh yang hilang selama seharian beraktivitas dan berkeringat.
Belum lagi karena air kelapa memiliki rasa yang sangat menyegarkan.
Namun, sebenarnya minum air kelapa sebaiknya tidak hanya dilakukan pada saat cuaca sedang panas saja.
Moms harus tahu kalau minum air kelapa setiap hari bisa mencegah berbagai macam penyakit.
Apa saja, ya?
1. Membantu menurunkan gejala diabetes
Moms yang memiliki kadar gula darah tinggi memang harus berhati-hati karena menjadi gejala diabetes.