Nakita.id – Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak perut.
Selain dengan diet dan olahraga, ada pula cara lainnya yang dapat dilakukan.
Salah satunya konsumsi minuman sehat yang terbuat dari mentimun dan peterseli.
Nah untuk menghilangkan lemak perut membandel, Moms bisa membuat jus dari mentimun dan peterseli.
Campuran jus mentimun dan peterseli ini bila diminum dengan rutin sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan dan membuat badan kita juga sehat.
Mentimun memiliki kandungan air dan serat yang tinggi, juga rendah kalori.
Dalam satu buah mentimun hanya mengandung 45 kalori, sehingga dapat membantu proses pencernaan makanan. Sedangkan peterseli memiliki sifat diuretik, kandungan mineral dan vitamin.
Melansir food.ndtv, berikut cara membuat jus dari campuran mentimun dan peterseli:
- 1 mentimun, potong dadu
- Seikat peterseli
- Setengah sendok teh jahe parut
- 1 sendok teh jus lemon
Cara membuatnya:
- Campur semua bahan jadi satu sampai menjadi jus.
- Minum jus ini dengan rutin setiap malam sebelum tidur, setidaknya 1 jam setelah makan malam.
Minum jus ini tak hanya dapat meningkatkan sistem pencernaan, namun juga memecah makanan lebih cepat saat Moms tidur.
Dengan demikian akan membantu Moms untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak perut membandel. Selamat mencoba ya!
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Ngapain Susah-susah Diet, Berani Mencoba Minum Jus dari Sayuran yang Biasa Dibuat Lalapan Ini Sebelum Tidur untuk Turunkan Berat Badan?"