Memiliki kulit bersih dan mulus hampir menjadi harapan semua orang.
Terutama bagi para wanita yang selalu mementingkan penampilan.
Kulit bersih dan mulus tentu membuat siapapun menjadi lebih percaya diri.
Biasanya ketika seseorang memiliki kulit bersih dan mulus akan selalu cocok untuk mengenakan pakaian jenis apapun.
Itulah mengapa banyak orang yang berlomba-lomba melakukan berbagai macam cara untuk mendapatkan kulit yang sehat.
Moms mungkin jadi salah satu orang yang selalu ingin kulitnya terasa bersih dan mulus.
Sehingga rela melakukan perawatan salon termahal secara rutin.
Namun, kulit bersih dan mulus juga perlu dirawat dari dalam dengan cara memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Pasalnya, beberapa jenis makanan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit agar bersih dan mulus seperti dilansir Healthline.
Ikan berlemak
Ikan berlemak, seperti salmon, mackerel adalah makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.