Salah satu sayuran hijau yang sangat terkenal adalah kangkung.
Keluarga Indonesia tentu sudah tak asing lagi dengan kangkung.
Rasanya hampir setiap hari sayur kangkung selalu tersedia di atas meja makan.
Kangkung juga sangat mudah diolah menjadi makanan yang lezat.
Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa suka dengan sayur kangkung.
Apalagi dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang melimpah, membuat sayur ini selalu dicari. Harganya yang relatif murah juga membuat sayur kangkung sering diserbu untuk dikonsumsi.
Moms bisa dengan mudah menemui kangkung di pasar ataupun di tukang sayur langganan. Tetapi rasanya belum banyak yang tahu jika makan kangkung di malam hari memiliki ragam khasiat.
Dilansir Insider inilah manfaat makan sayur kangkung di malam hari untuk tubuh.
Melawan penyakit jantung
Dengan serat yang tinggi kangkung dapat mencegah penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.
Serta mengubah cara tubuh dalam menyerap gula, nantinya akan memperlambat penambahan berat badan.