Nakita.id - Kelahiran Si Kecil adalah momen yang ditunggu-tunggu banyak pasangan.
Pada momen tersebut, perubahan yang drastis pada kehidupan Moms dan Dads sudah dimulai.
Moms dan Dads harus bisa bekerja sama demi membesarkan si Kecil dengan penuh kasih sayang.
Namun, setelah melahirkan, Moms amat sangat berpotensi mengalami sederet gejala pasca kelahiran.
Salah satu yang sering kali terjadi adalah kondisi emosional yang berlebihan setelah melahirkan si Kecil atau yang seringkali disebut dengan baby blues.
Kondisi emosional ini ditandai dengan kemunculan rasa sedih dan cemas pada 1000 hari pertama kehidupan anak.
Rasa sedih yang dirasakan Moms memang sangat wajar dirasakan.
Namun, Moms tetap membutuhkan kiat-kiat untuk mengatasinya.
Apa saja yang perlu Moms lakukan untuk mengatasi baby blues yang dirasakan ini?
1. Mendapatkan bantuan
Melansir dari NHS, setidaknya baby blues berlangsung selama beberapa hari setelah Moms melahirkan.