1. Siapkan 230 mililiter air hangat dan garam.
2. Tuangkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.
3. Aduk, lalu gunakan untuk berkumur dengan teknik gargle.
4. Setelah itu, buang air bekas berkumur.
Teknik gargle dilakukan ketika Moms berkumur di pangkal lidah.
Cara mudahnya, Moms cukup mendongak ke atas lalu menghembuskan napas melalui mulut untuk berkumur.
Rasa sakit di tenggorokan karena Covid-19 akan berangsur menghilang dan Moms akan lebih nyaman untuk makan.
Baca Juga: Ini Obat Sakit Tenggorokan karena Covid yang Paling Mujarab, Ternyata Ada di Dapur, Apa?
Bagaimana bisa garam mengatasi sakit tenggorokan karena Covid-19?
Sebenarnya, garam yang dilarutkan dalam air hangat bukanlah obat penyembuh, melainkan hanya sekadar pereda saja.
Melansir dari Penn Medicine, air garam mampu untuk mengencerkan lendir yang ada di tenggorokan.
Dari situlah Moms akan lebih nyaman untuk menelan makanan atau minuman.