Nakita.id - Banyak hal yang dilakukan orang untuk bisa punya badan yang ideal.
Mulai dari diet ketat sampai olahraga ekstrem sekalipun dilakukan demi body goals tercapai.
Tapi mungkin itu semua tidak bisa didapatkan dengan mudah.
Sebab, untuk menurunkan berat badan Moms juga harus mengonsumsi makanan atau minuman pendukung.
Makanan dan minuman pendukung menurunkan berat badan salah satunya adalah teh.
Namun bukan sembarang teh, hanya beberapa di antaranya yang dapat menurunkan berat badan.
Beberapa teh tersebut memberikan manfaat pada metabolisme, menahan rasa lapar, mengatasi stres, dan menurunkan berat badan jika diminum setiap hari.
Bahkan ada lho jenis teh yang khasiat memabakr lemaknya setara dengan olahraga.
Ketika peneliti Taiwan mempelajari lebih dari 1.100 orang selama periode 10 tahun, mereka menentukan bahwa mereka yang minum teh memiliki lemak tubuh 19,6 persen lebih sedikit daripada mereka yang tidak minum sama sekali.
Lantas, apa saja teh yang dapat membantu menurunkan berat badan? Yuk cari tahu lebih lanjut.
1. Teh hijau