Ketahui 5 Tips Aman Berpuasa Bagi Penyandang Diabetes, Hindari Makan Berlebih Jadi Salah Satunya

By Poetri Hanzani, Minggu, 3 April 2022 | 12:23 WIB
Tips aman berpuasa bagi penyandang diabetes (pexels/Artem Podrez)

Nakita.id - Menjaga asupan makanan yang tepat sangat penting untuk penyandang diabetes.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi pun tidak boleh sembarangan.

Kita harus menjaga pola makan dengan baik secara teratur setiap harinya.

Dengan begitu, dapat menjaga kadar gula dalam tubuh.

Lalu, bagaimana tips puasa bagi penyandang diabetes?

Beberapa tips berikut ini bisa Moms dan Dads coba.

Dilansir dari Mayo Clinic, diabetes sendiri adalah penyakit di mana tubuh tidak mampu membuat cukup insulin atau tidak dapat menggunakan jumlah normal insulin dengan benar.

Sedangkan insulin sendiri adalah hormon yang mengatur jumlah gula dalam darah, dimana tingkat gula darah yang tinggi dapat menyebabkan masalah di banyak bagian tubuh.

Diabetes yang tak terkontrol berpotensi menimbulkan komplikasi terhadap organ-organ penting tubuh seperti jantung, liver, dan ginjal.

Baca Juga: Penyandang Diabetes Bisa Bernapas Lega! Terungkap Resep Minuman Kopi Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Komplikasi diabetes pada organ-organ tersebutlah yang biasanya sering membuat pasien meninggal dunia.

Meski begitu, bukan berarti penderita diabetes tidak bisa menjalankan ibadah puasa.