Nakita.id - Semua orang tentu ingin memiliki rambut yang sehat, indah, berkilau, dan lebat.
Salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan rambut adalah dengan menjaga asupan nutrisi.
Melansir dari Style Craze, buah-buahan dan sayuran berdaun hijau bisa memasok nutrisi yang cukup untuk tubuh dan membantu pertumbuhan rambut.
Kandungan nutrisinya yang tinggi juga bisa membantu mencegah kerusakan rambut dan akibatnya mendorong perkembangan rambut.
Bagi Moms yang menjalani ibadah puasa, Moms bisa mengonsumsi beberapa jenis jus berikut saat berbuka puasa supaya rambut senantiasa sehat. Berikut ulasannya:
Jus kiwi
Jus kiwi sangat diperkaya dengan vitamin E yang bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Asupan vitamin E yang cukup bisa memicu pertumbuhan rambut lebih cepat.
Kiwi bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Modalnya Cuma Minyak Kayu Putih, Begini Cara Mengobati Kutu Rambut Pada Anak
Sistem kekebalan tubuh yang meningkat bisa meminimalkan rambut rontok.
Ini bertindak sebagai agen pembersih yang bisa membantu dalam membersihkan rambut.