Nakita.id - Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita memang membutuhkan asupan sayuran yang wajib dikonsumsi.
Ada berbagai sayuran dengan kandungan masing-masing yang bermanfaat menunjang nutrisi di dalam tubuh dan menjaga kesehatan tubuh.
Tapi tak banyak yang tahu bahwa sayuran tidak hanya bermanfaat untuk dikonsumsi saja.
Beberapa sayuran memiliki manfaat jika diolah dengan cara lain dan dikonsumsi dengan cara lain.
Salah satunya adalah memanfaatkan air rebusan terong. Air rebusan terong memiliki sejuta manfaat jika rutin dikonsumsi.
Moms hanya perlu minum air rebusan terong setiap pagi saat perut kosong secara rutin dan merasakan hasilnya yang tak terduga.
Melansir dari Health and Wellness, berikut manfaat air rebusan terong jiak dikonsumsi secara rutin.
1. Mengatasi Rematik
Seperti yang kita tahu, rematik merupakan kondisi peradangan pada persendian yang bisa terasa sangat menyakitkan.
Di dalam air rebusan terong, terdaoat kandungan seperti vitamin A, B1, B2, C dan E, serta kalium, magnesium, kalsium, fosfor dan zat besinya mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan sekaligus menghilangkan kemerahan akibat rematik, dan vitamin serta mineral dalam terong tersebut dapat memperkuat sendi, tulang rawan dan otot.
Terong juga kaya serat, asam folat dan karbohidrat yang bermanfaat bagi tubuh.