Nakita.id - Kemiri jadi salah satu bahan yang kerap dijadikan bumbu dapur.
Menambahkan kemiri pada masakan bisa membuat masakan semakin sedap.
Tahukah Moms, bila ternyata kemiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut manfaat rutin mengonsumsi kemiri, melansir Health Benefits Times:
Sistem pencernaan yang baik
Kemiri merupakan sumber serat yang baik, sehingga bila ditambahkan ke masakan bisa sangat bermanfaat untuk saluran pencernaan.
Rutin mengonsumsi kemiri bisa melancarkan buang air besar.
Ini dikarenakan kandungan minyak pada kemiri bisa berfungsi sebagai pencahar ringan.
Orang-orang zaman dahulu menggunakan kemiri sebagai obat diare.
Baca Juga: 4 Cara Menebalkan Rambut Anak Perempuan Agar Panjang dan Hitam Berkilau Selain Menggunakan Kemiri
Ini karena kemiri bisa lebih memadatkan tinja sehingga bisa menyembuhkan diare.
Kemiri juga memiliki sifat antimikroba sehingga bisa melawan bakteri penyebab diare.