Nakita.id - Duh, bau kaki bikin malu, deh. Bagaimana cara mengatasi masalah yang satu ini?
Perlu diketahui oleh Moms, bau kaki disebabkan oleh berkembangnya bakteri pada kaki setelah beberapa lama menggunakan alas kaki yang terlalu lembap.
Tak hanya itu saja, seringkali jamur juga menyebabkan kaki jadi bau.
Buang jauh-jauh rasa risau karena sebenarnya masalah bau kaki ini bisa diatasi dengan berbagai macam bahan dapur di rumah, salah satunya adalah ampas teh.
Maka dari itu setelah membuat teh, jangan dibuang ampasnya, sebab bisa digunakan untuk mengatasi kaki yang bau.
Bagaimana caranya? Yuk, ikuti tahapan menggunakan teh untuk mengatasi kaki bau berikut ini:
1. Siapkan ampas teh, lalu masukkan ke dalam panci
2. Masukkan air secukupnya, nyalakan kompor, lalu rebus ampas teh
3. Diamkan selama 15 menit atau hingga berubah warna jadi kecokelatan
Baca Juga: Bau Kaki Tak Kunjung Hilang? Waspada Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Ini
4. Matikan kompor, lalu biarkan dingin
5. Saring air rebusan tadi ke dalam ember lalu larutkan dengan air
6. Rendam kaki dalam ember selama 30 menit
7. Bilas kaki pakai air bersih, lalu keringkan
Itulah tadi caranya untuk menggunakan ampas teh untuk mengurangi bau kaki.
Dijamin, setelah itu kaki tidak akan bau lagi jika cara ini diaplikasikan selama beberapa kali.
Bagaimana bisa teh mengatasi bau kaki yang bikin kita jadi malu saat hendak melepas alas kaki ini?
Seperti yang kita ketahui, ampas teh mengandung zat bernama tanin. Zat tanin inilah yang memberikan warna cokelat pada teh.
Melansir dari The Healthy, zat tanin ini mampu membunuh bakteri pada kaki sehingga bau kaki jadi hilang.
Bahan alami lainnya untuk mengatasi bau kaki
Selain teh, ada beberapa bahan alami lainnya yang bisa digunakan untuk mengatasi bau kaki. Apa saja, ya?
1. Garam
Merendam kaki dengan menggunakan garam jadi cara ampuh untuk relaksasi.
Apalagi setelah pulang dari kantor, otot betis yang pegal karena naik turun tangga bisa jadi lebih rileks.
Jika Moms memiliki kebiasaan ini, pertahankan. Sebab, ternyata merendam kaki dengan garam tak hanya ampuh untuk bikin otot rileks, tapi juga untuk mengurangi bau kaki.
Sama seperti zat tanin yang ada di dalam teh, garam juga bisa untuk mengatasi bakteri.
Cukup rendam kaki di dalam air hangat larutan garam selama 15 hingga 30 menit.
Sambil menyelam minum air, otot jadi rileks dan bau kaki pun hilang.
2. Scrub dari gula
Salah satu yang juga bisa digunakan di rumah adalah scrub dari gula.
Scrub berguna untuk mengeksfoliasi kaki sehingga kotoran dan sel kulit mati yang menempel di kaki bisa hilang.
Ingat, salah satu penyebab karena kaki jadi bau adalah keringat yang bercampur dengan kotoran dan menyebabkan kaki jadi lembap.
Bagaimana cara membuatnya? Cukup mudah, ikuti tahapan ini untuk memuat scrub alami dari gula:
- Siapkan gula pasir, oatmeal, lemon, yogurt, dan minyk esensial
- Masukkan masing-masing 1 sendok makan gula pasir dan oatmeal ke dalam mangkuk
- Masukkan juga masing-masing 1 sendok makan air perasan lemon dan yogurt
- Teteskan 4 hingga 5 tetes minyak esensial
- Aduk sampai rata
- Aplikasikan ke kaki yang sudah dibasuh menggunakan air, lalu tunggu sebentar
- Gosokkan ke seluruh kaki, termasuk bagian sela-sela jari, telapak kaki, dan sekitar mata kaki
- Bilas kaki menggunakan air bersih, lalu keringkan
Untuk melakukan scrubbing kaki ini sebaiknya sebanyak 2 hingga 3 kali dalam satu minggu.
Dengan begitu pasti bau kaki akan hilang.
Selain dengan beberapa metode perawatan untuk kaki, hal lain yang harus dilakukan adalah menjaga kebersihan kaki dan alas kaki.
Jangan gunakan kaos kaki yang sudah kotor atau bekas keringat.
Itulah caranya mengurangi bau kaki dengan beberapa bahan alami.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Menghilangkan Bau Tak Sedap di Sandal